10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, z tej okazji na przerwach odbyła się prelekcja na temat zdrowia, słuchaliśmy muzyki relaksacyjnej, tworzyliśmy mapy myśli oraz odprężające karty. Dobrze bawiliśmy się, a przy okazji pamiętajmy o sposobach na poprawę obniżonego nastroju: Znajdź czas tylko dla siebie. Zadbaj o dobry sen. Spróbuj […]